search

Kolme periaatetta

(tunnetaan Suomessa myös nimillä Kolme prinsiippiä ja 3P).

Sydney Banksin kuvaamat kolme periaatetta Mieli (Mind), Tietoisuus (Consciousness) ja Ajatus (Thought) viittaavat lahjoihin, jotka toimivat jokapäiväisen kokemuksemme kulisseissa, ja joita jokainen ihminen käyttää hetkestä toiseen tuottaakseen kokemuksensa elämästään. Niiden toiminnan ymmärtäminen edistää ilmiötä, jota kutsutaan ’sisältä ulospäin’ ymmärrykseksi tai kokemukseksi.

Tämä tarkoittaa sen tajuamista, että kaikki kokemus elämästä syntyy sinussa sisäisesti, ei olosuhteittesi tai ympäristöstäsi aiheuttamina, huolimatta kaikista päinvastaisista uskomuksista ja käsityksistä.

Miksi näiden periaatteiden toiminnan ymmärtäminen on hyödyllistä?

Kolmen periaatteen ymmärrystä on sovellettu ympäri maailmaa hyvin erilaisissa elämäntilanteissa – stressistä ja ihmissuhdevaikeuksista riippuvuuksiin, työelämään ja suorituskykyyn.

Kun mielemme rauhoittuu ja selkiytyy, moni asia voi alkaa näyttää erilaiselta. Itseluottamus voi kasvaa, työ ja harrastukset tuntua helpommilta ja ihmissuhteisiin tulla enemmän tilaa. Saatamme myös uskaltaa tehdä enemmän niitä asioita, joita oikeasti haluamme tehdä. Fyysinen terveytemmekin voi parantua, kun opimme virittymään kehomme sisäiseen viisauteen.

Lakkaamme tekemästä ja ajattelemasta asioita, joita meidän mielestämme ”pitäisi” tehdä tai ”olisi pitänyt” tehdä. Sen sijaan alamme löytää asioita ja elää elämää, joka on meille mahdollista.

Periaatteet auttavat löytämään oman todellisen minämme.

Kuva: 3P Fasilitator and Coach Certification -koulutus Lontoossa Regent’s Univerisityssä vuosina 2019-2020

Mitkä ovat kolme periaatetta ja mistä löydät lisää tietoa suomeksi?

Jos haluat tutustua kolmeen periaatteeseen syvemmin, olen kirjoittanut jokaisesta periaatteesta oman artikkelinsa:

Mielen periaate – Kaiken elämän takana oleva energia ja älykkyys. Lue lisää Mielen periaatteesta.

Tietoisuuden periaate – Antaa meille kyvyn tiedostaa ja ymmärtää elämän olemassaolo. Kyky tiedostaa on universaali ilmiö, joka määrittää kokemuksemme laadun kullakin hetkellä. Lue lisää Tietoisuuden periaatteesta.

Ajatuksen periaate – Luomme yksilöllisen kokemuksemme todellisuudesta ajattelumme kautta. Ajatuksemme ovat on kuin mielen projektorin valo, joka heijastaa valokentän läpi kaiken siinä olevan eläväksi tietoisuuden valkokankaalle. Se informoi aistejamme ja herättää eloon sen, mitä kussakin hetkessä tunnemme. Lue lisää Ajatuksen periaatteesta.

Olen myös kerännyt käyttöösi alustavan resurssikirjaston 3P kirjoista, videoista ja tutkimuksesta.

MIELI + TIETOISUUS + AJATUS = TODELLISUUS

MIELI + TIETOSUUS + UUSI AJATUS = UUSI TODELLISUUS

Mielen, ajattelun ja tietoisuuden kolme periaatetta kuvasi Sydney Banks ensimmäisen kerran vuonna 1973.

Vietämme aikaa yrittäessämme löytää ratkaisuja ongelmiin, jotka todellisuudessa ovat olemassa vain ajattelussamme. Me ajattelemme jotain ja teemme siitä ’asian’ – ongelman… vain ajattelussamme.  – Sydney Banks

’Sisältä ulospäin’ ymmärrys ja kolmen periaatteen tunteminen auttaa sinua ymmärtämään mitä mielessäsi tapahtuu. Se on paradigman muutos. Mikään ei ole välttämättä muuttunut ulkopuolella, mutta sisäpuolella kaikki näyttää ja tuntuu erilaiselta.

Mitä hyötyä työelämässä?

Kun vapautamme potentiaalimme ja poistamme epävarman ajattelumme tuottamat häiriöt, saavutamme monia asioita: korkeampi luottamus omiin kykyihimme, enemmän selkeyttä, tuore ajattelu, keskittyminen siihen mikä on oikeasti tärkeää, parempi kestävyys, vähemmän stressiä; Kaiken kaikkiaan parempi mielentila – Ja parempi mielentila tarkoittaa parempaa suorituskykyä!

Tämä monistettuna organisaatioon, tiimiin tai joukkueeseen on moninkertaisesti enemmän selkeyttä ja suorituskykyä!

SUORITUSKYKY =
POTENTIAALI – HÄIRIÖT

SUORITUSKYKY: Sinulla on synnynnäinen hyvinvointi ja suorituskyky, kyky luoda ja toteuttaa, joustavuus ja kestävyys. Sinut on rakennettu todellisuuteen ja optimaalisiin tuloksiin.

HÄIRIÖT: Epävarma ja kuormittunut ajattelu voi estää meitä käyttämästä sitä potentiaalia, joka meillä juuri siinä hetkessä olisi käytettävissämme.

SELKEYS: Kun heräät tästä väärinkäsityksestä olet paremmin linjassa todellisuuden kanssa ja löydät selkeyden.

Eikö tämä ole sama kuin mindfullnes, NLP tai vastaavat opetukset?

Viisausopit ovat kautta aikojen olleet yksimielisiä yhdestä perusasiasta: Se, mitä etsimme, on jo sisällämme. Mielenrauha, selkeys, viisaus, myötätunto, rohkeus, onnellisuus ja tyydyttävä elämä eivät löydy ulkopuoleltamme tai ulkoisilla keinoilla. Ne ovat ihmisen luontaisia ominaisuuksia, jotka tulevat esiin täysin itsestään, kun elämme ja olemme linjassa luontomme kanssa.

Vaikka monet suuret opettajat ovat itse ymmärtäneet tämän tosiasian, harvat ovat onnistuneet välittämään viisauden muille siten, että myös muut voisivat kokea samanlaisen elämää mullistavan oivalluksen. Sen seurauksena yksinkertainen ja spontaani oivallus yhdelle, on muuttunut yhä monimutkaisemmaksi ja loputtomammaksi sarjaksi käytäntöjä ja tekniikoita kaikille muille.

Suoraviivainen lähestymistapa

3P helposti ymmärrettävä lähestymistapa, joka on pysynyt tuoreena ja vapaana dogmista ja doktriineista.

Niille, jotka kamppailevat elämässään, periaatteet tuovat uskoa siihen, että kestävä muutos on mahdollinen riippumatta siitä, kuinka vaikeasti asiat ovat nyt, tai ne ovat olleet.

Niille, jotka jo menestyvät elämässään periaatteet lisäävät selkeyttä, luovuutta ja rohkeutta toteuttaa itseään ja vapauttaa piilossa olevan potentiaalin.

Ne voivat tuoda esiin myös monen etsimän syvemmän merkityksen ja tarkoituksen elämään.

Yksi merkittävä ero verrattuna muihin oppeihin on, että sinun ei tarvitse harjoittaa minkäänlaisia tekniikoita tai uskoa mihinkään, jotta voit kokea periaatteiden ymmärtämisestä syntyvän hyödyn.

Aivan kuten painovoima tai sähkö, ne ovat luonnonvoima, jotka toimii jokaiselle. Ainoa muuttuja on oma tietoisuutemme periaatteiden toimivuudesta. Mitä syvemmin ymmärrät, kuinka periaatteet toimivat, sitä enemmän koet olevasi kiinni elämän virrassa. Niin yksinkertaista se on.

Mielen, Tietoisuuden ja Ajatuksen periaatteet varmistavat, että jopa pimeimmissäkin hetkissämme olemme vain yhden ajatuksen päässä paremmasta olosta tai hyödyllisemmästä ajattelusta.

Kuka Miisa Helenius on ja miksi hän kirjoittaa tästä?

Olen Miisa Helenius, muutosjohtaja, kirjoittaja ja kestävän luovuuden puolestapuhuja. Olen johtanut yli 25 vuoden ajan liiketoiminnan, IT:n ja kestävän kehityksen muutoksia kansainvälisissä asiantuntijaorganisaatioissa.

Olen opiskellut Three Principles -fasilitaattoriksi ja valmentajaksi Ian Watsonin ja Carol Boroughsin johdolla Regent’s Universityssä Lontoossa ja syventänyt ymmärrystäni muun muassa Michael Neillin sekä Jack Pranskyn mentorointiohjelmissa ja henkilökohtaisessa valmennuksessa.

Kolme periaatetta ovat vaikuttaneet syvästi siihen, miten itse ymmärrän ihmisen mieltä, luovuutta ja muutosta. Nykyään tutkin ja kirjoitan siitä, mikä tekee muutoksesta aidosti kestävää – ihmisille, organisaatioille ja yhteiskunnalle.

Kuva: The Three Principles (3P) valmentajani ja mentorini Michael Neill ja minä Los Angelesissa 2023.

keyboard_arrow_up